Jak należy walczyć ze stresem?

Co tak naprawdę możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Kiedy człowiek zachodzi do apteki tak naprawdę może zauważyć dwa zjawiska – są one bardzo popularne, a na dodatek pochłaniają spory kawałek naszej pensji. A w końcu wcale nie jest powiedziane, że częstych wizyt w aptece nie damy rady jakoś uniknąć… Przykładowo bardzo dobrym rozwiązaniem jest to, aby sporo więcej się ruszać. Gdy będziemy o tym zapominali, nie powinniśmy rozumować, że po jakimś okresie czasu nie dostrzeżemy negatywnych skutków.
Fakty są takie, że jeżeli w rachubę wchodzi aktywność fizyczna, bardzo często jesteśmy za bardzo leniwi. A przecież to żadna tajemnica, że leniwi ludzie w większości przypadków nie są okazami zdrowia. Akurat odnośnie tego nie możemy mieć wątpliwości. Należy także walczyć ze zbyt dużymi wydatkami na leki za pomocą diety. Np. godne sporej uwagi są ryby. Są one smaczne, pożywne, a jeszcze na dodatek nie należą do drogich. Zapewne nie trzeba nikomu mówić, że ryby są także drogie. A więc mocno dbajmy o siebie, a zapewne będziemy wydawali mniejsze pieniądze na leki!